هرسه ساعت یکبار غذا بخورید بیش از 3 ساعت در روز گرسنه نمانید و وعده های غذایی تان را تقسیم

کبد چرب روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. برای

  1-فیبر بالا   2-تقویت بینایی   3-کاهش وزن   4-افزایش متابولیسم   5-تقویت سیستم ایمنی   6-کمک به هضم

افرادی که می‌خواهند شکم شش تکه یا سیکس پک داشته باشند، باید به طور منظم یک سری حرکات ورزشی را

پسته پسته نه تنها خوشمزه است، بلکه یک انتخاب عالی برای سوزاندن چربی شکم است. این آجیل سرشار از فیبر،

  1-تقویت سیستم ایمنی   2-کمک به استحکام استخوان و دندان ها   3-کمک به کاهش وزن   4-سلامت پوست